壞主意？
一位前運動選手已有相當長的一段時間忽略了自己的身材。於是，他決定要重新開始有規律的訓練。第一天他做了幾下伏地挺身，並且跑了一小段距離。第二天，他加做了伏地挺身，及幾次仰臥起坐，並多跑了一段路。第三天，進行了一些體操和跑了2.4公里。第四天，這位重新訓練中的前運動員喉嚨痛了。 他做了一個結論：運動是個壞主意。如果他氣喘吁吁地運動，到頭來換得的卻是病痛，那麼運動並不適合他。...
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