壞主意?
一位前運動選手已有相當長的一段時間忽略了自己的身材。於是,他決定要重新開始有規律的訓練。第一天他做了幾下伏地挺身,並且跑了一小段距離。第二天,他加做了伏地挺身,及幾次仰臥起坐,並多跑了一段路。第三天,進行了一些體操和跑了2.4公里。第四天,這位重新訓練中的前運動員喉嚨痛了。 他做了一個結論:運動是個壞主意。如果他氣喘吁吁地運動,到頭來換得的卻是病痛,那麼運動並不適合他。...
Read More前提:底下是專為以WordPress為BLOG設計所寫 一、何為部落格/博客?請參閱介紹 http://zh.wikipedia.org/zh-tw/網誌何謂 部落格(Blog)? Blog(中文稱為”部落格”)是一種常被更新、便於編寫的日記式個人網站。部落格,網誌( blog,weblog)定義:這二個詞,是網際網路興起後的產物, blog 是 weblog...
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