分類: 健康資訊

阿基師說過—好吃的菜不養生—-養生的菜不好吃任何食物、飲料應該都一樣，天然的最好!!亂吃東西，中年以後會很痛苦。加工的壞東西好吃，未加工的好東西不好吃。如果愛吃好味道，不容易健康長壽。現在的廚師做菜好吃，但是不道德，在外面吃多了，中年以後會很痛苦！以下的資訊告訴您：為什麼中年以後，會很痛苦？您若讀過，一定會對你的飲食習慣，造成永久的影響。第一條守則：人應符合大自然的規則吃：蛋白質12%，脂肪25%，醣63%。經常吃40%以上的蛋白質...

林杰樑；長庚醫院腎臟科主治醫師 / 臨床毒物科主任生活到處充滿毒害汙染，吃的、喝的、用的，幾乎都難逃毒素汙染，長庚腎臟科臨床毒物科主任林杰樑，是國內最權威的毒物專家，他從日常生活貫徹防毒之道，真的有一套！ 出生在嘉義朴子的林杰樑，父親經營中藥行，5個兄弟姊妹中有3個醫生。...

名醫抗老－慢走每天半小時，年逾70一條龍…...

文 張文華診所院長 張文華 肚子脹氣在門診是很常見的問題，有時病人會抱怨：‘餓也脹，飽也脹’。吃太飽了撐著是自找的，若沒吃也撐著那才真是一肚子‘氣’。尤其是脹氣引來的噯氣及放屁更是困己擾人、有損形象。 肚子脹氣只是一個病徵，背後有著各種可大可小的原因。 腸胃道內的氣的主要來源有三： 1.經口吞入； 2.在腸道中自己產生； 3.由血液中擴散入腸道。 不過，會引起腸胃脹氣的主要原因是前二者。...