菜鳥山友王健民只花了三百四十九天就完成攀登世界七頂峰的壯舉，「登峰造極」的傲人成績，已經創下世界最快的紀錄。
去年5月踏征途 349天破紀錄
現年四十三歲的王健民，中原大學電機系畢業後，專研企管研究所取得碩士學歷，還在美商公司擔任亞洲區業務行銷總監，後來卻因罹患憂鬱症被迫放棄工作。
就在生命最低潮之際，王健民看到二○○七年十二月十七日自由時報頭版「征服世界七頂峰／郭與鎮台灣第一『高』手」的獨家報導後，深受啟發，決心將醫生開的抗憂鬱藥物丟擲一旁，去挑戰「不可能的任務」，隨即聯絡上郭與鎮和國際登山隊伍，接受嚴格的體能挑戰，人生也因此由憂鬱陰霾走向陽光。
受本報啟發 登山克服憂鬱症
國內登山界幾乎沒有人認識王健民，因為他過去沒有登過山，專長是潛水教練、騎馬，喜歡開船出遊，他先是去年年初獨行試爬台灣百岳南台最高峰的北大武山，一試就成功，讓他信心倍增，接著又以當天往返的方式登頂爬完雪山與玉山，憂鬱症不藥而癒，於是開始規劃攀爬世界七頂峰，並於去(2009)年五月踏上征途。
去年的六月八日，他先攀上了美國境內的北美洲最高峰麥肯尼峰，接著又在七月十三日完登非洲最高峰吉力馬札羅山，八月四日完登歐洲最高峰厄爾布魯斯峰，九月八日完登大洋洲最高峰卡茲登茲峰，十二月九日再站上南極洲最高峰文森峰，今年一月十日踏上南美洲頂峰阿空加瓜峰，今年五月二十三日順利登上世界之巔聖母峰，創下一年之內攀登世界七頂峰的世界紀錄。
菜鳥卻勇腳 國外高手也佩服
一開始，王健民穿戴全新的登山裝備出發，看在國外的登山高手眼裡，簡直笑翻了天，首登北美「麥肯尼峰」時，人高馬大的老外竟然將六位隊員的十二公斤排泄糞便，以「民主」投票方式集中交給他背，他忍辱獨扛了三天後，終於以驚人體能贏得尊重，獲准在往後的十八天「免背排遺」，同行山友豎起大拇指問他：「台灣的菜鳥山友都像你那麼『勇腳』嗎？」
完登世界7頂峰 台灣第5人
登山前輩郭與鎮當年花了一年半完成完登世界七頂峰的紀錄，王健民則是第五位完登世界七頂峰的台灣人，耗費時間還比郭與鎮少了將近二百天。王健民感慨地說，老外看到他攜帶大幅國旗，還穿上國旗裝登頂都感到好奇，以為他是代表國家或由國家贊助經費，才帶著國旗趴趴走，他不厭其煩地向國際山友解釋，就是因為台灣在世界受到嚴重排擠，帶著青天白日滿地紅的國旗站到世界舞台上，實在是最令台灣人開心痛快的事，聽他解釋後，山友都紛紛表達敬意。
挑戰最後一站聖母峰時，考慮到帶國旗從西藏上山，可能會被中共沒收，還會連累嚮導，他為此刻意變更行程，改從尼泊爾上山。〔自由時報 記者黃昭國／2010.6.6台北報導〕
登厄爾布魯斯峰 走在砲火下最險
王健民從聖母峰第四基地營出發攻頂的英姿。（圖片來源︰王健民提供）記者黃昭國／專訪
台北縣民王健民一年不到就完登世界七頂峰，對台灣和全球高山有獨特觀察，他說，在台灣攻頂後，登山客會習慣摸三角點，感覺很踏實；七頂峰當中有三座山是陸山，登頂時還有地可踩，其他四峰包括聖母峰在內都是冰山，每一回的經驗都很特殊，也很難忘。
最特殊 攀麥肯尼峰須自扛大小便
完登世界七頂峰的心得是有苦有甘。苦的是在攀登北美洲麥肯尼峰的二十二天當中，當局規定登山客一律要將自己的糞便帶下山，背起綠色糞桶，扛著自己的大小便趴趴走的經驗，一般人很難想像。
但也有甘美時刻，在攀登第二座頂峰吉力馬札羅山的過程中，雖然身處在非洲大陸不毛之地，當地土著民族卻善意對待，隨時遇到的民眾都是笑臉相迎，「be happy」的祝福盈耳，爬起山來心情快樂不已。
當然，也有驚魂時刻，歐洲厄爾布魯斯峰位在俄羅斯與喬治亞兩國邊界，王健民於去年八月登頂時，兩國正處於交戰狀態，山上不時可見雙方武裝部隊及大砲對峙，那種走在砲火下的氛圍至今難忘。
最緊張 卡茲登茲峰下有食人族
此外，他也曾進入食人族的地盤。大洋洲最高峰卡茲登茲峰（查亞峰）海拔不到五千公尺，但是登頂之前必須經過聯合國公認的三百個食人族部落區，不時擔心會不會遇上食人族的弓箭或吹箭襲擊，更怕被擄走吃掉。因為今年二月間中國的一支七人登山隊就曾被捉走，中國還情商印尼出動二百武裝部隊才救回肉票。
南極洲的文森峰攀登經驗，則是既冷又遠。
冷，是因為當地平常都是零下卅多度的超低溫，人在當地幾乎是無處可躲的冷，讓亞熱帶成長的他很不是滋味，若有疏失，就可能嚴重凍傷，被迫截肢；遠，則是因為南極洲地處偏遠，從台北到南極洲，去回就得搭上十四趟飛機，從國際航線的大飛機、中型飛機到地方的小飛機都乘坐，而且要一路轉機才到得了。
王健民說，去南美洲阿空加瓜峰時，同樣是有苦有樂，登山時山頂冰雪與岩石交會，穿冰爪或穿登山鞋兩難，雙腳像被虐待般難受，所幸登山前、下山後的門戶都市具有南美風情，葡萄美酒外加牛排，讓人流連忘返，讓上山受罪的情緒得以平歇。
最沉重 要攻聖母峰得先留遺書
最沉重的則是最後壓軸的聖母峰，因為攀登前要先簽下死亡切結書，寫明萬一遇難要如何處理身後事，第一選項是留在山上，第二選項是運屍下山火化，需繳保證金一萬二千美元，第三選項是全屍運回，保證金二萬四千美元，王健民選的是第一選項，他在途中就見到六具罹難的登山客或雪巴屍體。
側寫王健民／愛國顧家的巔峰勇士
記者黃昭國／特稿
在台灣爬沒幾座山就轉攻世界之巔，王健民憑藉的當然不是只有「勇敢」兩字，專訪中，很容易感受到他的愛國與顧家，這從他登山裝備上就可洞悉，像登山背包、外套都特別繡上國旗。
另外還特製大幅國旗的捲軸，當作登頂時的主要配件，也帶小國旗作禮物餽贈老外山友，雖然每次登頂與國旗合照都引來異樣眼光，但他仍然以此為榮。
國旗是登頂的主配件
美中不足的是，從來沒有政府或主管機關人員來關切，相對的是曾經碰到兩支中國登山隊一起攻頂，常見中國高官用衛星電話向中國隊噓寒問暖，甚至引來中國隊譏諷：「還是社會主義有人情味！」
王健民說，雖然他曾經憂鬱、失志，但父母、家人的支持讓他沒有後顧之憂，家人與國家一樣都是最重要的，因此在爬七頂峰的時候都會把全家福照片攤開來，合拍一張「登頂照」，分享他的榮譽與快樂。
全家福照片必帶入鏡
問起完登七頂峰的感受，他說，沒有出國爬山，感受不出地球暖化與環境變遷的嚴重性，也無法體會台灣山岳、森林之美，在七頂峰的行程裡，常會經過冰河與冰山，看到冰河裂縫像無底深淵般，像大安森林般的冰山融冰流過眼前，任何人都感受得到「事情大條了」。相對地，台灣的自然環境好得太多了，因此回國後會補登台灣百岳，擁抱台灣的山，為保護山林盡力。
菜鳥王健民說，爬山好處多多，年齡、身體其實都不是問題，常聽人說體力不好才不敢登山，他認為體力可以訓練得來，有心磨練心志，就去爬山。
規劃加訓練…菜鳥完登絕非僥倖
〔記者黃昭國／台北報導〕科技企管人王健民爬山成功之道，貴在事前縝密規劃，執行效率超高，短短一年完登七頂峰，沒有半點僥倖。
王健民動念要攀爬世界七頂峰後，立刻開始收集國內外網路與登山好手的攀爬經過資料，鉅細靡遺地分門別類建檔在電腦內，甚至把前人的建議列為隨身攜帶的備忘錄，這些類似古代的錦囊的卡片，讓他在攻頂過程中「瞭若指掌」，遇事大都能化險為夷。
體能訓練 密集且不馬虎
此外，體能訓練更要密集絲毫不能馬虎。王健民的自我要求就是魔鬼訓練般的苦行，除了每天固定練瑜伽術一小時外，每天還要跑十七．五公里、拉手環八百下、標準池游泳一百六十趟，行前曾獨自攀登台灣五嶽的玉山、雪山、北大武山。
出征前 親自找名醫求診
王健民的體能究竟有多好？他曾經在卅小時內往返健行陽明山南北大縱走，也曾從塔塔加登山口出發，花費五個半小時攻頂並回到登山口，就連國家公園的管制站原住民員警都不相信，直到他提出登頂數位影像時才確信為真。
為了避免水土不服，王健民在出征前，將可能遇到的生病狀況區分成內科、外科、耳鼻喉科、牙科等八科，親自向國內名醫掛號求診，當面請教在冰山雪地生病時的自處之道，還有筋骨外傷的應變措施等，取得處方箋後，也都會在家中試用藥物，測試身體的反應，作為醫師修正處方之參考。
王健民舉例說，萬一在登山時感冒，要區分輕症、中症、重症，輕微感冒時可用含抗生素的藥物治療，重感冒時則要用到含類固醇的藥物來治療，還有高山症或咳嗽發生時，有些情況是要避免服用喉片的，否則可能會適得其反。
所有登山裝備 全都仔細登錄
科技人做事重管理，精準更是王健民的特質，採購或所擁有的登山裝備，小自環扣，大到背包分類、適用時機都拍照存檔、登錄在電腦、計算清楚，甚至到登山目的地時，可以租到哪些裝備，也都資料詳盡，既省錢又省掉裝備的重量，難怪這位登山界無名小卒能在一年內花費三百多萬元順利圓夢。
