作者：賈宜秉（雲林虎尾台大心理系畢業生）
根據報載，日昨台大心理所有學生尋短，還好BBS站上的網友要同學幫忙協尋，找到了人，及時挽救了一條年輕生命。但去年十月初另外一個心裡所的學生則燒碳身亡，再也沒機會享受人生。唸了心理學，不一定能學會和憂鬱症和平相處。同樣由台大心理系畢業的我，看了新聞不禁感嘆。
十三歲開始我就躁鬱症纏身。躁症發作的時候思想跳躍，自以為偉大，但周遭的人都看出來我不對勁。而憂鬱症狀來的時候，以淚度日，完全不知道活著有何意義。雖然斷斷續續就診，也服藥控制了一陣子，但情緒起伏的情況仍然不時出現，也讓我難以理解為什麼好端端的人會受到這樣的折磨。
為了找尋答案，我選擇了心理系。相信同樣也有很多不安的靈魂，試圖從心裡學中釐清自己憂鬱或躁鬱的病症。心理系四年，並沒有讓我找到一個絕對的答案，相反的，卻讓我知道不管什麼樣的心理疾病，背後造成的因素很多，有可能是基因遺傳的，也可能是環境刺激影響的。知道了這一點，反而讓我釋懷。與其鑽牛角尖試圖找出可能永遠找不到的終極解釋，不如接受人的多樣性，接受自己的特殊。學會和動盪的情緒共處，認知到症狀終會減緩，在減緩的過程中，能多多尋求週遭親友的協助。而如果你親友有人受情緒困擾，請多體諒他們，並不時的表現出你的關愛。畢竟受躁鬱症輕擾十多年，支持我走過來的最大動力，就是親人和朋友無悔的關愛。
《摘自2007.1.13日中國時報》
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